Diving courses

Calamari provides full diving training: from your first 1* (open water) certificate to becoming a scuba diving instructor. All diving certificates are issued by the Dutch Underwater sports Federation (Nederlandse Onderwatersport Bond, NOB) with is a national organisation under the World Underwater Federation (Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques, CMAS). The diving certificates are internationally recognised.

If you start diving, you will first be trained as a 1* diver. You will get theory classes at the Willem-Alexander Sport Centre before every pool session. The pool sessions - so-called "buddytraining" - will take place in winter and will train your basic diving skills you will later need in the open water.  When you have finished the theory, buddytraining, and have followed our CPR-training you are ready for open water diving training! Your first open water dives will be together with a diving instructor. Calamari has multiple instructors available to guide you during open water dives. 

The main instructor is responsible for coordinating all diving training and can be contacted to obtain information concerning the courses via the contact page . Are you looking for information on the planning of courses or do you want to register for any (training)activity? Take a look at the course calendar, visible in the membermenu after logging in to your profile. 

Training booklets

Every diving course has its own training booklet. In these booklets you find all skills and modules you need to obtain your certificate. It is used by the instructors to follow your progress: when you finish a skill/module you will receive a stamp from the instructor. If you have collected all necessary stamps in your booklet, the instructor will request your certificate at the NOB.

Open Water Training

Calamari organises training days in Tynaarlo, a fresh water lake near Groningen especially suitable for starting divers. New skills are always trained under supervision of an instructor. General diving experience may also be gained under supervision of a 3* diver (dive master).

The diving weekends in Zeeland (southern coastal province of the Netherlands) are very suitable for training 2* divers (advanced divers). In Zeeland you can do night, tidal, and deep dives. Again, these new skills may only be practised under supervision of an instructor, and dives for general experience may be supervised by a 3* diver. The final dive for finishing a module may be supervised by a 3* diver. However, the instructor has the final responsibility for signing of the skill/module.

As a 3* diver in training, you can do your deep dive in Zeeland or Friesland. The training days in Tynaarlo are perfect moments to practise your coordinating skills.

Check our agenda for an overview of all training days and weekends, and to sign up for them.

Zwembadtraining  (voor alle duikers)

Pool sessions (for all divers)

For both new certificate-less members as for the more experienced divers, the swimming pool plays an important part. New members will get taught their diving skills and are able to practice these in the swimming pool. For the more experienced divers, lessons will be organised to improve your skills, like a rescue exercise, an exercise with nets and a trimclinic. And you can always improve your stamina or your swimming technique with fins by joining the underwater hockey training or the swimming/snorkel training.

Our training hours are as follows in the Willem-Alexander Sports complex:

Mondays (stamina, snorkling and compressed air): 20:15-21:15
Thursdays (stamina & Under water hockey): 18:15-19:15

Practising diving skills

Would you like to practice independently after the buddy training? You can! First of all you'll have to make sure you have your own gear and you want to bring a buddy. Just like with the swimming lessons, a supervisor must be present: Calamari will make sure that there will be a supervisor present during all of our lessons. Before practising, inform the supervisor of your plans. Don't have a certificate yet? In that case, make sure there's either a 3*-diver or an instructor present in the swimming pool and inform him or her about your plans. You can find a playlist on Youtube with the diving skills. You can also find the entire list (except taking off and putting on the diving set under water) on the yellow Calamari signing card.

1* diver (open water)

As a 1* diver you'll be trained to be able to dive independently with at least an equally certificated diver, up to a depth of 20 meters. You shall dive under equal or lighter conditions than in which you were trained and you shall always remain within the decompression limits. You shall not dive in tidal waters. The NOB chose to make a medical examination of fitness mandatory to be able to practice scuba diving. While training for the 1* diving certificate, a personal medical certificate and indemnity will suffice until the first dive in outdoor water.

The course for 1* diver consists of a part theory, a part practice in the swimming pool and a part practice in outside water. The theory section is an important part of the NOB 1* diver training. You'll learn a number of things regarding diving gear and safety, for example. All of these instructions can be bound in the 1* course book, which everyone gets. Before the swimming pool training courses, a number of theory lessons will be given by our instructors. You're expected to be present during all of these lessons. At the end of the lessons, there will be an exam to test the theory. You'll be sent a schedule of all the lessons by e-mail, if you have any questions or comments, you can contact the training and education commissioner.

The practical part of the training will start in the swimming pool ('indoor water'), where you will learn the basic techniques of diving with compressed air. Just as the regular training, the compressed air training will take place in the swimming pool. You'll learn to use the equipment and you'll learn the basic techniques of scuba diving. The compressed air training will be taught via the buddy system. Every pair of buddies will be guided by a buddy trainer. Once you've concluded all the modules of the compressed air training, you can start with the outdoor water training.

To be able to obtain your 1* certificate, a minimum of 5 training dives are required (depending on your own pace); this means that you can obtain your first certificate halfway through May already, if you started in the swimming pool in October! Some 1* trainees will need more than 5 training dives however. The amount of dives needed differs per person, so one should not worry at all if you need more than 5. In addition to the previous, you'll need a valid medical examination of fitness to qualify for a 1* diving certificate.

For more information regarding what 1* divers can do and the contents of the courses, refer to the NOB website (dutch).

2* diver (advanced open water)

At G.B.D. Calamari, we also offer the possibility to train further and become a 2* diver. As a recreational or sports diver there are many possibilities to enjoy your hobby. You could dive in tidal water, admire certain species after sunset which are in hiding during the day, explore life under water or even gain more knowledge in assisting your diving buddy during unexpected situations. During this course, you'll broaden your horizon. During the 2* diving training, you'll gain experience in planning and safely executing a dive in various circumstances. Moreover, we'll spend time on the most common diving disorders: how can you recognise them and how should you react upon them? As a 2* diver, you'll dive within the decompression limits. Just as the 1* diving training, the 2* diving training consists of parts theory and parts practice. Before you can start this training however, you'll need a certain amount of dives as experience. Because of this, it is recommended to keep track of all your dives in a diving log. Mandatory parts of the 2* diving training are rescue, night diving, deep diving, navigation, diving in tidal water and biological knowledge. In addition to these mandatory parts, there are a number of optional specialisation like ice diving, dry suit diving, wreckage diving and nitrox. Just as with the 1* certificate, a valid medical examination of fitness is required, plus you'll need to have followed a reanimation course. A minimum amount of 20 dives are needed before your 2* diving certificate can be requested. Dives made during previous training also count, as well as dives you make in the context of the 2* training.

For more information regarding what 2* divers can do and the contents of the courses, refer to the NOB website (dutch).

3* diver (dive master)

In addition to the 1* and 2* training, you can also follow a training to become a 3* diver. Becoming a 3* diver could be the first step to a professional diving career. As a 3* diver, you can guide inexperienced divers by giving buddy training, for example. The 3* training is a deeper delve into diving: during this training you'll dot the i's and cross the t's and you'll learn more on the background behind the information you've been taught so far. You'll be trained as an 'accompanying diver'. You'll learn to respond and how to act during a diving accident as part of the rescue speciality. You'll also learn how to train and guide divers in training by practising diving techniques. And finally you'll be offered recent insights in the theories around decompression sickness. Just as a 1* and 2* diver, the 3* diver dives within the decompression limits. Before you can request a 3* certificate, a minimum of 60 dives are required. Dives made during previous training also count, as well as dives you make in the context of the 3* training.

As a 3* diver, you'll learn a lot regarding decompression. When finished, you'll know the details of the effects of repetition dives, 'jojoing' (repeatedly diving to depth and rising to sea level), not drinking enough water et cetera. With this knowledge, you'll be able to increase the safety of your own dives even further. In case you happen to dive outside of the decompression limits expectantly, you'll have sufficient knowledge and skill to safely make it back to the surface. If, as a 3* diver, you want to do planned decompression dives, you'll be thoroughly prepared in the Decompression diving speciality. With this speciality, you'll actually be making those decompression dives; you'll practice with a decompression buoy and doing air consumption calculations. And the latter is certainly no unnecessary luxury: every year it becomes apparent from the diving accident registration that it's essential to be able to properly make air consumption calculations. Many diving accidents - mainly decompression cases - are caused by a shortage in air! Because you can make all the calculations you want regarding when, where and how long you'll have to make your decompression stops, but if you run out of air, you'll have to go back to the surface!

As a 3* diver, you'll have many options; one of the things you'll learn is the guiding of other divers. You can both guide certificated divers during a club dive, but you can also practice divers in training for their next certificate. When you're guiding a diver in training as a 3* diver, the following rules apply:
- you don't teach them new skills (only a diving instructor is allowed to do this);
- you only practice skills in outdoor water that are already covered by the 2* diver in training with an instructor;
- all exercises you practice are done in consultation with a diving instructor / head coach;
- you're not allowed to practice outdoor water skill with divers in training for the 1* certificate.
Divers who not yet have a certificate, always have to be guided by a diving instructor. Important: There is one exception to the last rule. A 3* diver is allowed to accompany a 1* diver in training in outdoor water during a recreational 'fun dive'. Or, in other words, simply swim around under water for fun and gaining experience. This exception does not apply to the very first outdoor water dive, but only from the second outdoor water dive and onward.

At the end of your 3* training, a minimum of 60 dives must have been logged. In addition to that, to be able to request a 3* certificate, you'll need to have a valid medical examination of fitness and you need to have finished a reanimation course and the rescue speciality.

For more information regarding what 3* divers can do and the contents of the courses, refer to the NOB website (dutch).

Diving instructor training

Once you've obtained your 3* certificate, you'll be given a tak within the training and education of G.B.D. Calamari as an accompanying diver and as an organiser of dives. After the 3* certificate, you can choose to continue training to become an instructor. Calamari has a subsidy arrangement with the ACLO, to make sure the costs of the instructors training for the student remain affordable. After becoming a 1* instructor (lessons in theory and in the swimming pool) you can choose to continue and become a 2* instructor (lessons in theory, swimming pool and outdoor water). You can find an overview of the instructor courses here. When there's enough interest, we'll organise an instructors training in the north of the country. Keep an eye on the website of the NOB or contact the board of calamari or the head office of the NOB. There is a subsidy arrangement with the club and the ACLO, to keep the participation costs for the student affordable.


Wil je je kwalificeren voor het 4*-brevet? Of wil je gewoon wat meer verdieping aan je onderwater-carriere geven? Overweeg dan eens een specialisatie te volgen! Voor alle specialisaties geldt: ze worden gegeven op verzoek en gaan uitsluitend door bij voldoende deelname. Mobiliseer dus andere leden als je graag een specialisatie wilt volgen. Zie ook www.onderwatersport.org voor een overzicht van alle specialisaties.

Enkele specialisaties die we regelmatig verzorgen, zijn:

Redden (ingangsniveau: 1* + reanimatiecursus)
Duiken is een veilige sport: in vergelijking met andere sporten is het aantal ongevallen minimaal. Toch kan er tijdens het duiken wel eens wat mis gaan: er kunnen kleine incidenten plaatsvinden, maar ook ongevallen waarbij een grootschalige reddingsactie moet worden gecoördineerd. Wil je leren hoe je een incident of duikongeval kunt voorkomen en herkennen en welke rol je zelf in een reddingsactie kunt spelen? Overweeg dan eens om deze leerzame én leuke specialisatie te volgen! Op donderdag 6 juni zullen de theorielessen en aansluitend de zwembadles voor het specialisatie redden gegeven worden, gevolgd door een praktijkdag op zaterdag 9 juni in Tynaarlo. Het gevolgd hebben van de reanimatiecursus (of het hebben van een vrijstelling hiervoor) en deelname aan deze drie onderdelen geeft recht op de brevetspecialisatie Redden.

Nitrox (ingangsniveau: 1*)
Op veel duiklocaties zou je soms wat langer onder water willen blijven: er zijn bijvoorbeeld bijzondere vissen te zien, er ligt een groot wrak dat je wil verkennen of je wil simpelweg langer genieten van het ‘onder water zijn’. Herken je dit gevoel? Overweeg dan eens om de basis nitroxopleiding te volgen, zodat je leert duiken met nitroxmengsels EAN32 en EAN36. Duiken met een verhoogd zuurstofpercentage - en daardoor een lager stikstofpercentage - geeft je de mogelijkheid om langer onder water te blijven! Hoewel de compressor van Calamari geen nitrox kan vullen, bieden veel duikwinkels en -scholen het standaard aan. De opleiding bestaat uit 2 theorielessen en is te volgen als je je 1*-brevet behaald hebt.

Onderwaterorientatie (ingangsniveau: 2*)
Moeite met navigeren onderwater? Spaar jezelf veel zwemtijd door niet elke keer maar weer verkeerd te zwemmen. Hoe ziet de onderwaterwereld er precies uit? Welke planten en dieren komen op welke dieptes voor? En op welke manieren kunnen duikers zich onder water oriënteren? Deze vragen staan tijdens de specialisatie onderwateroriëntatie centraal. De cursus bestaat uit een theorieles en een praktijkdeel in het buitenwater.

Digitale onderwaterfotografie (ingangsniveau: 1*)
Is fotograferen je passie en denk je er wel eens over na om deze hobby ook onderwater te beoefenen? Dan is de specialisatie digitale onderwaterfotografie wellicht iets voor jou! De cursus bestaan uit een theorieles, een praktijkdeel in zwembad of buitenwater en een afsluitende nabespreking.

Onderwaterbiologie (ingangsniveau: 1* voor NOB-specialty; iedereen mag echter deelnemen)
Een duik in de onderwaterwereld van de Nederlandse en Belgische wateren is een ontdekkingsreis in een bijzondere wereld van planten en dieren. In de specialisatie onderwaterbiologie wordt deze wereld op verschillende manieren belicht: de indeling van het planten- en dierenrijk komt bijvoorbeeld ter sprake, maar er wordt ook aandacht besteed aan samenlevingsvormen en invloeden van mens en natuur op organismen en hun verspreiding. Het boek dat bij deze specialisatie hoort is een bijzonder naslagwerk voor duikers met een hart voor het prachtige onderwaterleven! Houd de website in de gaten of mail naar This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. voor meer informatie.


Het volgen van een reanimatiecursus is verplicht voordat je met Calamari buiten mag duiken en alvorens je een brevet kunt behalen. Als je al een reanimatiecursus gevolgd hebt, bijvoorbeeld in het kader van EHBO of tijdens de opleiding Geneeskunde, is dit ook geldig. De reanimatiecursus wordt jaarlijks aan het begin van het seizoen aangeboden, meestal via Divers Alert Network (DAN).

Medische keuring

Een sportduiker moet medisch gekeurd zijn. Bij een duikkeuring wordt voornamelijk gekeken naar je ademhaling en je oren. Zonder duikkeuring mag je niet duiken bij Calamari-activiteiten. De kosten verschillen per arts en liggen tussen de €30 en €60. In principe mag elke arts, behalve je eigen huisarts, een duikkeuring uitvoeren. Wil je een goed advies, dan wordt het aangeraden een daarvoor opgeleide duikerarts te consulteren. Op: www.duikgeneeskunde.nl kun je zien welke artsen dit zijn. Eén keer per jaar wordt collectief een keuringsavond georganiseerd bij Medisub BV, hier kun je je ook op andere momenten laten keuren (www.medisub.nl).

Controle medische keuring en reanimatie

De club is verplicht enkele veiligheidsaspecten van de leden te controleren. Daarom dienen alle leden een snapshot van het bewijs van medische keuring (met daarop zichtbaar de naam en de keuringsdatum), de datum van de laatstgevolgde reanimatie- of BLS-cursus en de instantie waar deze gevolgd is en tevens of en wanneer men heeft mee gedaan aan de "Reddendag" in te sturen naar This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.". In ruil daarvoor krijgen je als lid een reminder als iets herhaald moet gaan worden en zorgen we tevens dat dit voor je georganiseerd wordt.


Duiken wordt vaak tot de risicosporten gerekend en het kán inderdaad flink misgaan. Hoewel dit zelden gebeurt, train je erop om hier voorbereid op te zijn. Calamari heeft veiligheid hoog in het vaandel. Je leert wat te doen in een noodsituatie, niet alleen tijdens je opleiding, maar dit wordt ook geregeld bijgespijkerd door onze instructeurs. Het gaat echter alleen mis als er onveilig gedoken wordt en veiligheid staat bij ons daarom bovenaan. Toch vinden veel mensen het best eng om voor het eerst onderwater te zijn, vooral als het water donker en troebel is, zoals het in Nederland kan zijn. Het is daarom van belang dat je onderwater nooit iets doet waar je geen zin in hebt; als je bijvoorbeeld geen zin hebt om diep te duiken, dan geef je dat gewoon aan je buddy aan. Als buddy dien je daar ook naar te luisteren. Het is belangrijk dat je je onderwater op je gemak voelt. Een belangrijk document is de Richtlijnen voor Veilig Duiken, opgesteld door de NOB. Hierin staat bijvoorbeeld hoe lang je na het duiken niet mag vliegen maar ook wat de verplichte uitrustingsstukken zijn.


Eén keer per jaar wordt er een opleidingsoverleg georganiseerd voor alle leden. Hier wordt onder meer uitgelegd hoe het vervolg van de 1*-opleiding eruit ziet, wanneer de 2*-opleiding start, hoe je 3* kunt worden en waarom een vaarbewijs handig kan zijn (en zo ja, waar je die dan haalt). Daarnaast wordt er informatie gegeven over veiligheid, de kosten van de opleiding, de kampjes en het doen van opleiding op kampjes en zwembadlessen. Tenslotte, op dit moment maakt het bestuur een inventarisatie om te bepalen hoeveel leden komend jaar graag een brevet of specialisatie willen halen.

Did you know...

... you can dive all over the world with a diving license from Calamari? Our Diving licenses are accepted internationally !

G.B.D. Calamari logo
Shark Alliance logo